荊芥在生活中是我們經(jīng)常作為調(diào)料在煮湯的時(shí)候或者涼拌菜中使用,荊芥不僅僅是一種食物更是一種中藥,具有清熱止咳,治療感冒、頭疼的癥狀。
荊芥有一種特殊的香味,有很多人喜歡,當(dāng)然也有很多人是受不了的。今天為大家介紹一道美食就是荊芥拌雞絲。
荊芥拌雞絲的制作
原料
雞胸肉 荊芥 花椒 大料 姜片 大蒜 醬油 醋 雞精 味精 香油 花椒油 辣椒油
荊芥拌雞絲的做法步驟
1.先將雞胸肉洗干凈放在鍋里煮,放入大料和花椒;
2.將姜片和蔥段拍散大火煮開(kāi)后用小火煮20分鐘;
3.煮熟的雞胸肉放涼后撕成小條;
4.荊芥洗凈切小段,蒜料拍散剁成蒜泥;
5.把蒜泥放入小碗里,加入適量的醬油、醋、雞精、味精、香油、花椒油、辣椒油調(diào)成味汁;
6.把調(diào)好的味汁倒入雞絲中拌勻,再放入荊芥拌勻即可。
天氣稍熱的時(shí)候這道菜是很不錯(cuò)的選擇哦,既爽口又沒(méi)有什么脂肪而且雞肉中的蛋白質(zhì)含量也是很多的,趕緊動(dòng)手學(xué)起來(lái)吧!
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